• 2020.08.11

    季節ごとの養生法

    子午流注に引き続き、今回は季節ごとの養生のご紹介をしていきます。   立春・立秋・夏至・冬至は、私たちの生活の中にあり、馴染みがありますね。 これらは二十四節気の一部です。 二至二分(春分・夏至・秋分・冬至)があり、更に四立(春立・夏立・秋立・冬立)があります。   古代中国では農業、つまり田植えや稲刈りなどの目安としてこの二十四節気が使われ始めました。 季節をより細かく分けることで、その時期に何をするかを的確に人に

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