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2021.09.17セルフケアで使えるツボ紹介① ～経穴と経絡の効果・特効穴～
鍼灸治療をなさったことがある方はもちろんですが、東洋医学、鍼灸治療とあまり関わりをもっていない方でも、今やほとんどの方は「ツボ」を聞いたことがあり、ご存知だと思います。 皆さんも、テレビなどでツボを紹介していることを見かけたことがあるのではないでしょうか。 今回は、そんなツボの機能、効果など簡単に説明し、セルフケアで使えるツボをご紹介していきます。 カラダキュアブログでは、経穴（ツボ）や経絡（ツボの流れ）につ
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2021.06.25～小顔もメンタルヘルスも～ 頭を整えるとイイコトいろいろ
美容や健康を維持する目的のもと、巣ごもり需要と相まってたくさんの美容・健康機器が販売、購入されているようですが、最近は「頭」に関するものを非常に多く見かけるようになりました。 櫛のような形のセルフマッサージ器に始まり、コリをほぐすというローラー、鍼のような効果があるという電気のブラシ、頭皮を刺激して毛穴をきれいにするというシャワーヘッドなどなど、すべて良さそう、効きそう、やってみたいものばかりです。 ヘッドス
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2020.11.24綺麗な横顔をつくる～エラ張りについて～
エラが張った輪郭を「生まれつき、顔の形だから仕方ない」とあきらめていませんか？ 実は多くの場合、咬筋（こうきん）と呼ばれる筋肉が原因でエラが張っているように見えてしまっています。 エラ張りの原因チェック 骨が原因？筋肉が原因？ 咬筋は、《耳の前の頬骨から下顎角（エラの角）に向けてついています。》 歯を食いしばるか、口を「いー」と横に引いた時、ボコッと膨らむようであれば咬筋が原因でエラが張っている可能性が高いで
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