2020.12.7
~なんとなくダルイ・冷える・気分の落ち込み~ これって自律神経が乱れているからかも!?
リモートワークでこう変わる… 1日デスクワークなどで足だけが冷えて困っている人も多いのではないでしょうか? 冬場は夏場に比べるとタイツやブーツなど締め付けが強いものを履くようになり血液の流れが悪くなり余計に冷えやすくなります 。 さらに今年はコロナ禍でリモートワークが増え、ジム通いを控えている方が多く運動不足の方が多くなりましたよね。 自宅でzoomなどのアプリを使い、オンラインのトレーニングや運動にチャレンジしている方も