• 2021.09.17

    セルフケアで使えるツボ紹介①　～経穴と経絡の効果・特効穴～

      鍼灸治療をなさったことがある方はもちろんですが、東洋医学、鍼灸治療とあまり関わりをもっていない方でも、今やほとんどの方は「ツボ」を聞いたことがあり、ご存知だと思います。 皆さんも、テレビなどでツボを紹介していることを見かけたことがあるのではないでしょうか。   今回は、そんなツボの機能、効果など簡単に説明し、セルフケアで使えるツボをご紹介していきます。 カラダキュアブログでは、経穴（ツボ）や経絡（ツボの流れ）につ

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  • 2021.07.30

    守るだけではダメ！？日焼けのアフターケアで美肌◎

      肌老化の最大の敵とも言える紫外線に対して、皆さんは、どのような対策をしていますか？ 日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなど、紫外線からお肌を守る対策（※紫外線について予防など詳しく書いたブログもございますので、ぜひ読んでみて下さい。）は、ほとんどの方は実践していると思います。 ※紫外線につてのブログはコチラです。 紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう！   ですが、紫外線を受けた後（日焼け後）のケアは行っています

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  • 2021.06.25

    ～小顔もメンタルヘルスも～　頭を整えるとイイコトいろいろ

      美容や健康を維持する目的のもと、巣ごもり需要と相まってたくさんの美容・健康機器が販売、購入されているようですが、最近は「頭」に関するものを非常に多く見かけるようになりました。 櫛のような形のセルフマッサージ器に始まり、コリをほぐすというローラー、鍼のような効果があるという電気のブラシ、頭皮を刺激して毛穴をきれいにするというシャワーヘッドなどなど、すべて良さそう、効きそう、やってみたいものばかりです。   ヘッドス

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  • 2021.06.11

    紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう！

      お肌の老化原因は、７割程が“紫外線での日焼け”とも言われています。 ケアをしない場合や、正しいケア方法が出来ていないと、長年紫外線を浴び続けることになり、肌の内部に蓄積されたダメージが肌老化を進めてしまいます。 今回のブログは、そんな紫外線について、そしてそのお悩みについて書いていこうと思います。   紫外線（UV）がもたらすお肌悩みと、紫外線（UV）の種類   紫外線の種類は、UVA・UVB・UVCの

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  • 2021.05.28

    ブライダルと美容鍼　結婚式、前撮り前には美容鍼がおすすめ？

      みなさん、美容鍼を受けてみよう！と思ったきっかけはありますか？ 「テレビや雑誌で話題になっていたから」 「鏡を見た時、顔に気になる部分があったから」 「友達に進められて」 「同窓会や成人式、結婚式に参加するから」 「写真を撮る、撮られる予定があるから」   など、様々な理由があると思います。   その中でも今回は、結婚式や成人式、同窓会などの期日が決まっている方向けに美容鍼の効果的な通い方を紹介していこ

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  • 2021.05.21

    髪の毛、頭皮の悩みと鍼灸治療　～薄毛・白髪・臭い・頭皮の荒れ～

      こんにちは。 美容・アンチエイジングといえば、お顔がメインとなりがちですが、髪の毛の印象というのもとっても大切ですよね。 マスクでお顔の半分が隠れている今、髪の毛に印象を左右されることが多くなりました。 髪型や髪色をより楽しむためにも、「髪」と「頭皮」の状態を良く保つことは大切です。 今回はそんな髪と頭皮のお悩みについてまとめていきたいと思います。   その前にまずは健康な髪が生え、抜けるまでの過程について知って

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  • 2021.04.23

    美容鍼でコラーゲンを増やしてハリ美肌に～ハリとコラーゲンと美容鍼のお話

      日々、女性のお顔を触っている私たちが「この人のお肌キレイだな」と思うのは、お肌の色、ツヤ、キメの細かさ、そしてハリがあるなどの条件がそろっているお肌に出会った時です。 肌の色、ツヤ、キメ、ハリを観察するとき、私たちはその下にあるお肌の環境を見ています。 例えば、肌色は血行、ツヤは皮脂と水分のバランス、キメは毛穴やターンオーバー、ハリは細胞(タンパク質)や全身の栄養状態といった具合です。 キレイなお肌でも吹き出物が出来てしま

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  • 2021.01.15

    自分の肌質、合っていますか？　～乾燥肌②～

      前半①にひき続き、後半②ではスキンケアアイテムの選ぶポイントや、美容鍼の乾燥肌への効果についてなどをお話していきます。   保湿成分とスキンケアアイテムの選ぶポイント お肌は外側から「表皮層」「真皮層」「皮下組織層」で作られており、保湿機能をもつ大切な物質は、一度は耳にしたことがあると思います。 表皮にある「セラミド」と真皮にある「ヒアルロン酸」などです。 ほかにもコラーゲンなどありますが、今回は最も重要な２つを

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  • 2020.12.14

    どう改善する？首のシワって消えるもの？

      お顔以外に年齢を感じる場所で、みなさんはどこが気になりますか？ 手の甲やお尻のたるみ、髪の毛など、色々あるのではないでしょうか。 その中でも、今回は「首のシワ」についてまとめていこうと思います。   首のシワが気になる、そういえば昔よりも深くなっているカモ…と思った方はぜひ読んでみてください。 その前に、簡単にシワについてのおさらいをしていきましょう。   シワの原因 表皮ジワ いわゆるちりめんジワ。

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