• 2021.07.30

    守るだけではダメ!?日焼けのアフターケアで美肌◎

      肌老化の最大の敵とも言える紫外線に対して、皆さんは、どのような対策をしていますか? 日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなど、紫外線からお肌を守る対策(※紫外線について予防など詳しく書いたブログもございますので、ぜひ読んでみて下さい。)は、ほとんどの方は実践していると思います。 ※紫外線につてのブログはコチラです。 紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう!   ですが、紫外線を受けた後(日焼け後)のケアは行っています

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  • 2021.07.23

    鍼灸のこれ知ってる?

      ご存知の通り、鍼灸は伝統医学として長く愛されてきました。 NHKなどメディアで東洋医学、鍼灸がフューチャーされるなど、かなり認知度が上がってきていますよね。   患者さまのなかには、来院された帰りに書店で東洋医学の本を購入される方いるほど興味を持って下さっています。 東洋医学は知識の宝庫だけに、院にいらしただけでは、伝えきれないものがありますね。   皆さんから聞かれる東洋医学の疑問について、よく聞かれ

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  • 2021.07.2

    冷え症は老ける!?今すぐ冷え症を改善せよ!

      気温も高いこの時期に「冷え性?」と思った方もいるのではないでしょうか。 しかし、梅雨で湿気が増し冷房が入ると一気に「冷え」を感じる方が増える時期に突入します。   体質改善をするには、1つ前の季節から対策をしなければ間に合いません。 年中冷えに悩んでいる方はもちろん、夏と冬など季節によって感じる方もこれを機に「冷え性」を改善していきましょう。   冷え性とは   よく「冷え性」と聞きますが、実

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  • 2021.06.25

    ~小顔もメンタルヘルスも~ 頭を整えるとイイコトいろいろ

      美容や健康を維持する目的のもと、巣ごもり需要と相まってたくさんの美容・健康機器が販売、購入されているようですが、最近は「頭」に関するものを非常に多く見かけるようになりました。 櫛のような形のセルフマッサージ器に始まり、コリをほぐすというローラー、鍼のような効果があるという電気のブラシ、頭皮を刺激して毛穴をきれいにするというシャワーヘッドなどなど、すべて良さそう、効きそう、やってみたいものばかりです。   ヘッドス

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  • 2021.06.18

    「腸活」で美肌?ダイエット?腸について知ろう!

      テレビやネットなどで「腸活」というワードを耳にしたことあるのではないでしょうか? 「腸活」を行う事によって、美肌やダイエット効果が期待できるのです!   女性は特に、便秘がちだったり下しやすかったりなど、腸のお悩みがある方が多くいらっしゃると思います。 今回は、そんな「腸活」について書いていきたいと思います。   体の中にある腸って何をしているの?   皆さんもご存じかと思いますが、人間の身体

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  • 2021.06.11

    紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう!

      お肌の老化原因は、7割程が“紫外線での日焼け”とも言われています。 ケアをしない場合や、正しいケア方法が出来ていないと、長年紫外線を浴び続けることになり、肌の内部に蓄積されたダメージが肌老化を進めてしまいます。 今回のブログは、そんな紫外線について、そしてそのお悩みについて書いていこうと思います。   紫外線(UV)がもたらすお肌悩みと、紫外線(UV)の種類   紫外線の種類は、UVA・UVB・UVCの

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  • 2021.05.28

    ブライダルと美容鍼 結婚式、前撮り前には美容鍼がおすすめ?

      みなさん、美容鍼を受けてみよう!と思ったきっかけはありますか? 「テレビや雑誌で話題になっていたから」 「鏡を見た時、顔に気になる部分があったから」 「友達に進められて」 「同窓会や成人式、結婚式に参加するから」 「写真を撮る、撮られる予定があるから」   など、様々な理由があると思います。   その中でも今回は、結婚式や成人式、同窓会などの期日が決まっている方向けに美容鍼の効果的な通い方を紹介していこ

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  • 2021.05.21

    髪の毛、頭皮の悩みと鍼灸治療 ~薄毛・白髪・臭い・頭皮の荒れ~

      こんにちは。 美容・アンチエイジングといえば、お顔がメインとなりがちですが、髪の毛の印象というのもとっても大切ですよね。 マスクでお顔の半分が隠れている今、髪の毛に印象を左右されることが多くなりました。 髪型や髪色をより楽しむためにも、「髪」と「頭皮」の状態を良く保つことは大切です。 今回はそんな髪と頭皮のお悩みについてまとめていきたいと思います。   その前にまずは健康な髪が生え、抜けるまでの過程について知って

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  • 2021.05.7

    美容で欠かせない『リンパ』って一体何?

      美容に興味がある方は、「リンパ」と言う言葉を一度は耳にしたことがあるかと思いますが、では「リンパとは何か?」と聞かれるとよくご存じない方が多いのではないかと思います。 そこで今回は、そんなリンパについて、書いていきたいと思います。   簡単にいうとリンパとは! リンパは、体の「下水管」や「ゴミ箱」とも言われています。 役割は大きく分けて二つあり、細菌や異物が体内に入らないようにする“免疫機能”と体内のタンパク質や

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