• 2020.10.19

    ビタミンCの豆知識

    食事が豊かになったとはいえ、バランスよくお食事をするのは至難の業ですよね。 今日はサプリについての豆知識です。 美容面の働きが大きいビタミンCを上手に摂ることでお肌にもとっても良いので、今回はビタミンCの豆知識です。   ビタミンCは水溶性のビタミンであり、余分な量は腎臓から尿とともに排出されていきます。 体内で作られないビタミンは毎日摂取する必要があります。 まずはビタミンの作用や特徴を抑えましょう。   お肌の健

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  • 2020.10.12

    鍼灸院に多い!?まずは病院に行って欲しい症状!

      こんにちは。 みなさんは鍼灸院に行く時、どのような目的で行くことが多いでしょうか?   肩こり、腰痛、目の疲れ、さまざまな症状をどうにかしたい、またはリラックスが目的の方もいるかと思います。 そしてその中には、早めに病院へ行って検査や治療をしていただきたい症状を持っていらっしゃる方も少なくありません。 もちろん問診時に危険なものかどうかという鑑別は行いますが、発見が早い方が治りも早くなる、または予後が良くなること

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  • 2020.10.5

    お茶の種類と効能について

      皆さんが普段何気なく飲んでいる「お茶」、そのお茶が自分の身体にどのように関わっているのか気にしたことはありますか? 今回は、美容や体に良いお茶や、普段飲んでいるお茶がどのような作用があるのかを書いていきたいと思います。   カラダキュアで使用しているお茶のご紹介 まず、カラダキュアでは施術後に二種類お茶をお出ししています!(日替わり) そのお茶は「美貌茶(びぼうちゃ)」というお茶です。 そちらのお茶をまずご紹介し

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  • 2020.08.31

    お灸実話

    『書物は死物である。これを生きた人体によって読め』 故人、灸の名士が残した言葉です。 そんな古典をこよなく愛したと思われる灸の名士による実体験をご紹介いたします。   鍼灸は臨床医術として発展 鍼灸は東洋医学の代表的な治療方法です。 他に湯液・導引など、さまざまです。   これは医学というよりも臨床医術(実際に治療して、どう変化したか)として発展し、受け継がれてきたという治療法だと名士たちは考えています。 そのため鍼

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  • 2020.08.3

    これって「たるみ」!?たるみの種類の解説やカラダキュアでの改善法について

    今回は、「たるみ」について書いていきます。 まずは「たるみ」の原因から書いていこうと思います。 前の「しわ」や「口元のたるみ」についての記事にも少し似てきますが、あらためて説明していきます。   たるみの原因 コラーゲン、エラスチンの減少による肌の弾力の低下 コラーゲンやエラスチンは、肌の三層構造の中で表皮(一番上の層)の次にある、真皮層に存在するもので、エラスチンがコラーゲンを束ねて保持し、肌の弾力を作り出しています。 その

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  • 2020.05.27

    『口元のお悩みまとめ!~たるみ・ほうれい線~』

    こんにちは。   今回は、カラダキュアにいらっしゃる方のお悩みの中でも とても多い「口元のお悩み」についてお話していきます。     【口角のたるみ】   くちもと、といえば口角! 口角が上がっていると笑顔に見えて好印象ですが 口角が下がっていると老けて見え不機嫌そうな印象を持たれがちですよね。     ではなぜ口角は年齢や疲労によって下がってしまうのか・・・?   それは、上

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  • 2020.04.15

    美容鍼灸とHIFU、あなたならどっち?

    最近、よく耳にするHIFUですが、 流行に敏感なみなさんご存知の方も多いのではないでしょうか?   さてこのHIFU、名前は知っているけど、 どういうものかはわからないというのが本音ではないでしょうか? 当院のカラダキュア東京銀座いらっしゃる患者さまの中でも HIFUと鍼で迷っているという話をおうかがいする場面に遭遇します。     今回はそのHIFUと鍼灸に焦点を絞り、 皮膚科学の観点から見ていくことにし

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  • 2020.03.18

    【体温とダイエットについて】

    皆さん、最近痩せにくくなった、太りやすくなった、冷房が苦手になってきた、 ということはありませんか?   もしすると、それは平熱がさがっている合図かもしれません!     今回はそんな「平熱」と「ダイエット」についてです。     「平熱とは?」   理想的な平熱は 「36.5℃~37℃」と言われています。 これは代謝に必要な酵素がもっとも活発に働いてくれる温度でもあります。

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  • 2020.01.15

    コラーゲンを知ってキレイになろう!

    皆さんは「ベビーコラーゲン」というものをご存知でしょうか?   名前を見たとおり、赤ちゃんの潤いのあるお肌に多く含まれているのですが、 ここ最近、この「ベビーコラーゲン」が注目されつつあります。 今回は、コラーゲンについてお話したいと思います。     まず、一口にコラーゲンといってもいくつか種類があります。 人間の身体のタンパク質うち30%がコラーゲンだと言われています。 構造によってⅠ型、Ⅱ型、Ⅲ型…に

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