• 2022.01.13

    口腔トラブルとお肌・鍼灸の関係

    皆さん、気付くとお口の中に痛みが生じていることはありませんか？ 口内炎は多くの方が出来たことあると思いますが、今回は口内炎とお肌の関係についてまとめていきたいと思います。       目次 口内炎の種類 口内炎と肌の関係 気を付けること 鍼灸治療と口内炎の関係 【口内炎の種類】   ・アフタ性口内炎 口内炎の中でもっとも多いものです。 通常だと1～2週間程度で治りますが、再発を繰り返す場合もありま

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  • 2022.01.7

    疲れると目がくぼむ！なんで目がくぼむの？

      皆さんは疲れたときなど、「目がくぼんでいる」と感じたことはありませんか？ 目のくぼみとは、瞼の上がくぼんで見える状態で、くぼみが強くなると三重になることもあります。 目がくぼむと目の周りが暗く見え、お顔が衰えて見えてしまいがちです。 今回は、目のくぼみの原因、対処法、美容鍼での改善について書いていきます。   目のくぼみの原因は   コラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力繊維の減少や、筋肉の低下などが原因と言われて

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  • 2021.11.5

    つらい頭痛は○○でヨシ！

      頭痛外来が出来るほど、気圧や肩こり、首こりから頭痛でお悩みの方は少なくないと思います。 現にカラダキュアにも頭痛でお困りの方が来院されるケースは少なくありません。   単に頭痛と言っても、いくつかに分けることができます。 頭痛の種類は、ブログ（『鍼灸治療で頭痛は治るもの？』）をご参照ください。   今回は片頭痛についてフォーカスします。 ぜひ参考になさってくださいね。   まず大事なのはこれ！

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  • 2021.10.29

    「歯ぎしり」「いびき」「無呼吸」自分の睡眠大丈夫？

      皆さんは睡眠中、自分がどのような行動をしているか気にしたことはありますか？ 家族と寝る際や、友人と寝る機会があった後で、「いびきかいてたよ」「歯ぎしりすごかったよ」「無呼吸の時間があったよ」と言われること。 または、美容鍼灸院や歯医者などで、「寝ている間に歯ぎしりをしていますね」などと指摘される方、多くいらっしゃるかと思います。 指摘だけでなく、自分の歯ぎしりで目が覚める、あまり朝スッキリ起きられないなどの自覚がある方もい

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  • 2021.10.22

    セルフケアで使えるツボ紹介③　～不眠・不眠症～

      ツボ紹介①と②に引き続き、今回は睡眠でのお悩みについて書いていきたいと思います。 セルフケアで使えるツボ紹介①　～経穴と経絡の効果・特効穴～ セルフケアで使えるツボ紹介②　～生理痛・ＰＭＳ～   カラダキュアのブログで何度も出てきていますが、復習のため、ツボ紹介の前に簡単に不眠についてと、東洋医学的な不眠の種類を書いていきます。   不眠と不眠症について・原因 不眠症とは 睡眠時間の長短とは関係なく、目

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  • 2021.10.15

    セルフケアで使えるツボ紹介②　～生理痛・ＰＭＳ～

      前回①では、ツボについてと特効穴をご紹介しました。 今回は、『生理痛とＰＭＳ』についてのお悩みに、セルフケアで使えるツボをご紹介していきます。 ①をまだ読んでない方はコチラからどうぞ。 セルフケアで使えるツボ紹介①　～経穴と経絡の効果・特効穴～   なお、今回ご紹介するツボの中に前回出てきたツボと重複するものもあります。 予めご了承ください。   月経痛（生理痛）の原因　～東洋医学～ 生理痛の多くは、気

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  • 2021.10.8

    ○○でわかる、あなたの健康度！

    脈診ってなあに？ 病院やクリニックに行くと脈拍を測りますね？ １分間にどれくらい脈拍を打っているか確認しているのです。 およそ1分間に50～100回の脈拍を打っていれば正常とされています。 それより極度に早ければ、『頻脈』といわれ、循環器などの問題をあげられます。 正常よりも遅ければ、『徐脈』といいます。 これもまた病気のサインとなりますので、注意が必要です。   鍼灸院でも脈を診てますね。 はい、脈は診ていますが、脈拍の「早

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  • 2021.09.24

    鍼マニア度もチェック！美容鍼・鍼のよくある質問まとめ③

      カラダキュアでよくあるご質問をまとめた第三弾。 美容鍼灸院に行く前にお読みいただければ不安解消に、鍼灸愛好家にお読みいただければさらなるマニアへ…となるかもしれません。 ぜひお役立てください。   Q7．美容鍼はどのくらいのペースで通ったらよいですか？ A．初めの４回は二週間ごと、その後は一か月に1回程度をおすすめしています。 マニア度：★★★☆☆   「美容鍼を1回だけで終わらせてしまうのはとてももっ

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  • 2021.09.17

    セルフケアで使えるツボ紹介①　～経穴と経絡の効果・特効穴～

      鍼灸治療をなさったことがある方はもちろんですが、東洋医学、鍼灸治療とあまり関わりをもっていない方でも、今やほとんどの方は「ツボ」を聞いたことがあり、ご存知だと思います。 皆さんも、テレビなどでツボを紹介していることを見かけたことがあるのではないでしょうか。   今回は、そんなツボの機能、効果など簡単に説明し、セルフケアで使えるツボをご紹介していきます。 カラダキュアブログでは、経穴（ツボ）や経絡（ツボの流れ）につ

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