• 2022.05.13

    お顔がむくむ・頭が重い・頭痛・自律神経が乱れやすい…それ「脳脊髄液」が関わっているかも!

      皆さまの中で、最近顔がむくんでいるな、頭痛がひどい、頭が重くてスッキリしない・睡眠の質が悪い・自律神経が乱れやすいなと感じている方いらっしゃるのではないでしょうか? その原因は、脳内などを循環している「脳脊髄液」の影響が考えられます。 今回は「脳脊髄液」について、カラダキュアで行える治療について書いていきたいと思います。   脳脊髄液とは? 脳脊髄液(のうせきずいえき)は、頭蓋骨の中、背骨の中に存在し、衝撃から脳

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  • 2022.04.29

    だるさは今が勝負!

      寒さと暖かさが交互に入れ替わる三寒四温。 春の訪れとともに気温差が出てきて夏までは当分続きますね。   『昨日はとっても暖かかったのに、今日は寒い』 『昼間は暖かいから薄着でいたら、帰宅時間頃には寒い』 そんなこんなしていると、 『なんだか身体が重だるい』 と感じるようになりますよね。   さらに春の連休と言えばGW! この連休で生活リズムが乱れてしまい、さらなるだるさの追い打ちを! 身体のメンテナンス

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  • 2022.03.4

    花粉症の治療

      先日、干していた布団に花粉がついていました。 ここ最近はマスクをすることが当たり前の生活のため、例年よりも花粉症の症状が穏やかな方が多いのではないでしょうか? とは言え、悩まれる方が多いのが花粉症です。 そこで今回は花粉症についてまとめました。   花粉症とは   花粉症はアレルギー症状の1つと言われています。 血液検査によるIgE抗体が300以上の数値を示すと、なんらかのアレルギーを持っていると考えら

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  • 2022.02.4

    イライラする原因はなに!?~気のせい?性格?ストレスのせい?~

      みなさん、日常生活で特に原因はないけどなにかイライラする…と感じることはありますか? イライラ以外にも、落ち込んだり、やたらソワソワしたりと感情のコントロールが難しいと感じたことがある方は多いのではないでしょうか。 イライラしていて良いことは無いし、周りの人も嫌な気持ちにさせてしまいますよね。 今回はそんなイライラの原因を、いろんな観点から紐解いていきたいと思います。   ホルモンバランスの影響 女性であればイラ

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  • 静脈瘤
    2022.01.28

    どうにかしたい!「下肢静脈瘤」について

      多くの女性が悩んでいる「下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」。 カラダキュアに通われている患者さまでも悩まれている方、多くいらっしゃいます。 今回は、「下肢静脈瘤」の症状や原因、対策法や鍼灸治療について書いていきます。   下肢静脈瘤とは   下肢(=ふくらはぎや太ももなど足のこと)にポコッと血管が膨らんだものが浮かんでくる、また蜘蛛の巣のように血管が透けて見えるものを静脈瘤と言います。 下肢静脈瘤に

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  • 2022.01.13

    口腔トラブルとお肌・鍼灸の関係

    皆さん、気付くとお口の中に痛みが生じていることはありませんか? 口内炎は多くの方が出来たことあると思いますが、今回は口内炎とお肌の関係についてまとめていきたいと思います。   目次 口内炎の種類 口内炎と肌の関係 気を付けること 鍼灸治療と口内炎の関係 【口内炎の種類】 ・アフタ性口内炎 口内炎の中でもっとも多いものです。 通常だと1~2週間程度で治りますが、再発を繰り返す場合もあります。   ・カタル性口内炎 刺激

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  • 2022.01.7

    疲れると目がくぼむ!なんで目がくぼむの?

      皆さんは疲れたときなど、「目がくぼんでいる」と感じたことはありませんか? 目のくぼみとは、瞼の上がくぼんで見える状態で、くぼみが強くなると三重になることもあります。 目がくぼむと目の周りが暗く見え、お顔が衰えて見えてしまいがちです。 今回は、目のくぼみの原因、対処法、美容鍼での改善について書いていきます。   目のくぼみの原因は   コラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力繊維の減少や、筋肉の低下などが原因と言われて

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  • 2021.11.5

    つらい頭痛は○○でヨシ!

      頭痛外来が出来るほど、気圧や肩こり、首こりから頭痛でお悩みの方は少なくないと思います。 現にカラダキュアにも頭痛でお困りの方が来院されるケースは少なくありません。   単に頭痛と言っても、いくつかに分けることができます。 頭痛の種類は、ブログ(『鍼灸治療で頭痛は治るもの?』)をご参照ください。   今回は片頭痛についてフォーカスします。 ぜひ参考になさってくださいね。   まず大事なのはこれ!

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  • 2021.10.29

    「歯ぎしり」「いびき」「無呼吸」自分の睡眠大丈夫?

      皆さんは睡眠中、自分がどのような行動をしているか気にしたことはありますか? 家族と寝る際や、友人と寝る機会があった後で、「いびきかいてたよ」「歯ぎしりすごかったよ」「無呼吸の時間があったよ」と言われること。 または、美容鍼灸院や歯医者などで、「寝ている間に歯ぎしりをしていますね」などと指摘される方、多くいらっしゃるかと思います。 指摘だけでなく、自分の歯ぎしりで目が覚める、あまり朝スッキリ起きられないなどの自覚がある方もい

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