• 2021.07.2

    冷え症は老ける!?今すぐ冷え症を改善せよ!

      気温も高いこの時期に「冷え性?」と思った方もいるのではないでしょうか。 しかし、梅雨で湿気が増し冷房が入ると一気に「冷え」を感じる方が増える時期に突入します。   体質改善をするには、1つ前の季節から対策をしなければ間に合いません。 年中冷えに悩んでいる方はもちろん、夏と冬など季節によって感じる方もこれを機に「冷え性」を改善していきましょう。   冷え性とは   よく「冷え性」と聞きますが、実

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  • 2021.06.25

    ~小顔もメンタルヘルスも~ 頭を整えるとイイコトいろいろ

      美容や健康を維持する目的のもと、巣ごもり需要と相まってたくさんの美容・健康機器が販売、購入されているようですが、最近は「頭」に関するものを非常に多く見かけるようになりました。 櫛のような形のセルフマッサージ器に始まり、コリをほぐすというローラー、鍼のような効果があるという電気のブラシ、頭皮を刺激して毛穴をきれいにするというシャワーヘッドなどなど、すべて良さそう、効きそう、やってみたいものばかりです。   ヘッドス

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  • 2021.06.11

    紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう!

      お肌の老化原因は、7割程が“紫外線での日焼け”とも言われています。 ケアをしない場合や、正しいケア方法が出来ていないと、長年紫外線を浴び続けることになり、肌の内部に蓄積されたダメージが肌老化を進めてしまいます。 今回のブログは、そんな紫外線について、そしてそのお悩みについて書いていこうと思います。   紫外線(UV)がもたらすお肌悩みと、紫外線(UV)の種類   紫外線の種類は、UVA・UVB・UVCの

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  • 2021.05.28

    ブライダルと美容鍼 結婚式、前撮り前には美容鍼がおすすめ?

      みなさん、美容鍼を受けてみよう!と思ったきっかけはありますか? 「テレビや雑誌で話題になっていたから」 「鏡を見た時、顔に気になる部分があったから」 「友達に進められて」 「同窓会や成人式、結婚式に参加するから」 「写真を撮る、撮られる予定があるから」   など、様々な理由があると思います。   その中でも今回は、結婚式や成人式、同窓会などの期日が決まっている方向けに美容鍼の効果的な通い方を紹介していこ

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  • 2021.05.7

    美容で欠かせない『リンパ』って一体何?

      美容に興味がある方は、「リンパ」と言う言葉を一度は耳にしたことがあるかと思いますが、では「リンパとは何か?」と聞かれるとよくご存じない方が多いのではないかと思います。 そこで今回は、そんなリンパについて、書いていきたいと思います。   簡単にいうとリンパとは! リンパは、体の「下水管」や「ゴミ箱」とも言われています。 役割は大きく分けて二つあり、細菌や異物が体内に入らないようにする“免疫機能”と体内のタンパク質や

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  • 2021.04.30

    あなたの「表情筋」上手に使えていますか?

      エステなどに行くと表情筋について説明などを受けたことがある方多くいらっしゃると思います。 当院でも筋肉の説明をしながら施術行いますが、結局どこにあってどういう働きで…となかなか覚えられないですよね。 そこで今回は表情筋についてのこと、またおすすめのケア方法についてご紹介していきます。   表情筋について   表情筋は大体何種類くらいあるか皆さまご存じでしょうか? 大体、30種類以上と言われており、表情を

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  • 2021.04.23

    美容鍼でコラーゲンを増やしてハリ美肌に~ハリとコラーゲンと美容鍼のお話

      日々、女性のお顔を触っている私たちが「この人のお肌キレイだな」と思うのは、お肌の色、ツヤ、キメの細かさ、そしてハリがあるなどの条件がそろっているお肌に出会った時です。 肌の色、ツヤ、キメ、ハリを観察するとき、私たちはその下にあるお肌の環境を見ています。 例えば、肌色は血行、ツヤは皮脂と水分のバランス、キメは毛穴やターンオーバー、ハリは細胞(タンパク質)や全身の栄養状態といった具合です。 キレイなお肌でも吹き出物が出来てしま

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  • 2021.04.9

    その目元のお悩み、眉上の筋肉が原因かも?

      最近は、長時間のスマホ操作やPC作業により、毎日目を酷使するという方が、特に増えたと思います。 そのため、無意識で眉・目元周辺の筋肉が緊張状態になっていることが多いです。 今回は、そう言ったことから起こる目元のお悩み、眉上の筋肉について詳しく書いていこうと思います。   眉上が盛り上がっていませんか?「皺眉筋・眉丘筋」 眉毛の上の筋肉を「皺眉筋(しゅうびきん・すうびきん)」または「眉丘筋(びきゅうきん)」と言いま

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  • 2021.03.12

    マスクで太る?~呼吸とストレス~

      私たちが絶え間なく、無意識に行っている呼吸は、平均1分間に15~20回といわれ、1日に換算すれば約3万回です。 この1日に約3万回も行われている呼吸は、感情と密接な関係があり、呼吸の仕方ひとつで心身の健康が大きく左右されるため、とても大切です。   しかし、無意識で行われているがゆえに、呼吸の大切さを忘れている方が多く、自分の呼吸の仕方が正しいか分からない方もいると思います。 呼吸の仕方がなぜ大切で、どのような身

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