• 2020.09.28

    ◆おススメ◆夜の過ごし方

      寝苦しい夜もなくなり、いくぶんか過ごしやすくなりましたね。 そこで今回は、忙しい皆さまの楽しい夜の過ごし方をご提案させていただきます。   毎日のお風呂やお食事の習慣を見直して、理想的なコンディションや体質に近づくために参考にしていただいきたい思いをつづっています。   お食事について   おなたは遅めの夕食はどうする? 仕事にプライベートにと忙しく、理想の時間に夕食を済ませられないものですよ

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  • 2020.03.26

    【東洋医学初級編~三大理論と五臓の変調~】

    日本においての東洋医学とは、古代中国で発生した中国伝統医学のことを指します。   広義では、アジア圏で発生した伝統医学全体のことを指すこともあります。     (インドやスリランカのアーユルヴェーダ、イスラム・ 東南アジア周辺のユナニ医学、チベット・ネパール周辺のチベット医学 などがこれに当たります。)     2000年以上の歴史と経験に基づき、実践され磨かれてきた東洋医学は、 数ある

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