• 2022.08.12

    ストレスってなあに?

      「上司に○○って言われて、腹が立って、イライラしてストレスになる。」 「旦那に文句言ったら、○○って返ってきて、モンモンとしてストレスになる」 「友達と口論になって、イライラする」 ストレスは色んなパターンがありますよね。 ただ、同じ場面であってもストレスだと感じない人も中にはいます。   人はなにをストレスと感じる?   では、人はなにをストレスと感じるのでしょうか? 「○○って言われたから、」 「文

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  • 2022.08.5

    鍼で幸せホルモン上昇!①

      皆さまの中で、鍼を受けた後に “ぐっすり眠れた” “少し心が安らいだ”と感じたことがある方いらっしゃるのではないでしょうか? それは鍼治療によって「オキシトシン」と「セロトニン」というホルモンの分泌量が増えたことによるものです。 今回は「オキシトシン」と「セロトニン」について書いていきたいと思います。   「オキシトシン」とは 脳の下垂体後葉というところから分泌されるホルモンの事で、ハッピーホルモンや愛情ホルモン

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  • 2022.07.29

    白髪について②~予防と鍼灸の効果~

      白髪の予防 白髪予防は、白髪について①~原因~で書いた「ストレス」と「生活習慣」になってきます。 この2つを正しく予防することで加齢や遺伝による白髪の予防にも繋がります。   ①ストレス 過度なストレスは良くないですが、ストレス(緊張感など)は少しあるくらいの方が身体に良いです。 重力も身体にとってストレスとも言えますし、全てのストレスを無くすというより、リラックスする時間を1日のどこかで必ずとってあげてください

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  • 2022.07.22

    あなたのシミはどのタイプ?②

      今回は色素沈着・老人性イボ・ADMを見ていくことにしましょう。 ブログあなたのシミはどのタイプ?①では、下記のシミについて説明があります。 チェックしてみてください。 そばかす いわゆるシミ 肝斑   4. 色素沈着 ニキビ痕、怪我ややけど、湿疹、化粧かぶれ、日焼け、かみそりまけなどの皮膚の炎症によってできる炎症性色素沈着です。 ターンオーバーが正常でない場合が多く、数年単位でシミを作ります。 治療はレーザーが禁

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  • 2022.07.15

    おでこを整えて眉毛美人さんになろう

      眉毛は重要パーツ 皆さんは眉毛をプロの方に整えてもらったことはありますか? 最近は眉毛の形を整えてくれるアイブロウカット専門のサロンさんやメニューとして取り入れている美容室、まつエクサロンさんなども多くあり、女性も男性も利用する方が増えてきていますよね。 眉毛の形はその時々の流行りがあり、ここ数年はくっきり整えるよりも穏やかなカーブの自然な眉が主流で、最近は眉山から眉尻だけややカーブさせるというのが流行りだそうです。 &n

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  • 2022.07.8

    白髪について①~原因~

      髪の毛はもともと白色です。みなさんコレ知っていましたか?   髪の毛は、毛母細胞が細胞分裂し、そのとき形成されるタンパク質が積み重なり押し出されてつくり出されます。 この毛髪組織の元となる毛母細胞と隣り合って存在しているのが、色付けに関わる色素細胞です。 髪が成長する過程で、色素幹細胞によって作られた色素細胞(メラノサイト)が作り出すメラニン色素によって黒色に色付けされることで黒髪が生えてきます。  

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  • 2022.07.1

    サプリメントの飲み過ぎは良くない?

      この間、患者様から「サプリメントって健康にも美容にもいいけれど、たくさん飲んでも大丈夫なのかしら?」との質問をいただきました。 皆様の中にも、健康や美容のためにサプリメントを飲んでいる方多いかと思います。 今回はそんなサプリメントの種類や飲み方、身体への影響について書いていきたいと思います。   サプリメントとは? サプリメントは「健康食品」「栄養補助食品」「健康補助食品」などとも呼ばれ、医薬品などではなく食品と

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  • 2022.06.24

    ホワイトニングにも種類がある! ~違いを知ってしっかり効果を出そう~

      近年ホワイトニングサロンや、自宅で出来るホワイトニンググッズが多く出てきました。 マスクを外す未来に向けて、お口周りのお悩みは気になる部分ですよね。 自宅でのケアで十分な効果が得られるのか、やはり歯科医院に行った方が良いのかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?   今回は、自分の目的に合った方法をみなさまが見つけられるように、ホワイトニングの種類について紹介したいと思います。   ホワイトニングの

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  • 2022.06.17

    あなたのシミはどのタイプ?①

      マスクをしていると、気になるのはマスクが起こす摩擦でできるシミ。 そう感じるのは私だけでしょうか?   特に頬骨の一番高い位置にシミができているように感じます。 シミと言っても、種類はいろいろ。 シミの種類によって、対処方法が異なるのも事実です。   最近はマスク生活なので、ノーメイクという方も多いようですね。 ノーメイクばかりで過ごしていると、紫外線がお肌にダイレクトにダメージを与えます。 シミを作り

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