• 2021.10.1

    スキンケアは何を使えば正解???

      カラダキュアに通われている患者様からもスキンケアでオススメのブランドや種類はありますか?とよく聞かれます。 しかし、個人でお肌のタイプや状態が違うため、コレがいい!と明言できない部分でもあります。   また、価格帯や購入できる場所、アレルギーの有無なども重要な点ですよね。 毎日使うものだから、納得して自分に合うものを使いたいと思います。   ということで、今回はスキンケア選びに役立つアレコレをまとめてい

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  • 2021.09.10

    美人の共通点はパーツ配置?あなたの理想のお顔とは?

      みなさん、なりたいお顔、理想のお顔などありますか? 私自身、もう少し垂れ目だったら、エラが張ってなければ、など自分自身の顔を見て思うこともあります。 ただ、お顔はパーツの大小だけではなくそれらの「配置」も重要なのです。 どのような配置やお顔の造形が理想的なのか、一般的に綺麗な顔の造形の「黄金比」と呼ばれているものについて書いていきたいと思います。   黄金比とは   縦と横の比率が黄金比となる場合、安定

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  • 2021.07.30

    守るだけではダメ!?日焼けのアフターケアで美肌◎

      肌老化の最大の敵とも言える紫外線に対して、皆さんは、どのような対策をしていますか? 日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなど、紫外線からお肌を守る対策(※紫外線について予防など詳しく書いたブログもございますので、ぜひ読んでみて下さい。)は、ほとんどの方は実践していると思います。 ※紫外線につてのブログはコチラです。 紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう!   ですが、紫外線を受けた後(日焼け後)のケアは行っています

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  • 2021.06.18

    「腸活」で美肌?ダイエット?腸について知ろう!

      テレビやネットなどで「腸活」というワードを耳にしたことあるのではないでしょうか? 「腸活」を行う事によって、美肌やダイエット効果が期待できるのです!   女性は特に、便秘がちだったり下しやすかったりなど、腸のお悩みがある方が多くいらっしゃると思います。 今回は、そんな「腸活」について書いていきたいと思います。   体の中にある腸って何をしているの?   皆さんもご存じかと思いますが、人間の身体

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  • 2021.06.11

    紫外線を理解して、お肌の老化を防ごう!

      お肌の老化原因は、7割程が“紫外線での日焼け”とも言われています。 ケアをしない場合や、正しいケア方法が出来ていないと、長年紫外線を浴び続けることになり、肌の内部に蓄積されたダメージが肌老化を進めてしまいます。 今回のブログは、そんな紫外線について、そしてそのお悩みについて書いていこうと思います。   紫外線(UV)がもたらすお肌悩みと、紫外線(UV)の種類   紫外線の種類は、UVA・UVB・UVCの

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  • 2021.05.28

    ブライダルと美容鍼 結婚式、前撮り前には美容鍼がおすすめ?

      みなさん、美容鍼を受けてみよう!と思ったきっかけはありますか? 「テレビや雑誌で話題になっていたから」 「鏡を見た時、顔に気になる部分があったから」 「友達に進められて」 「同窓会や成人式、結婚式に参加するから」 「写真を撮る、撮られる予定があるから」   など、様々な理由があると思います。   その中でも今回は、結婚式や成人式、同窓会などの期日が決まっている方向けに美容鍼の効果的な通い方を紹介していこ

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  • 2021.05.7

    美容で欠かせない『リンパ』って一体何?

      美容に興味がある方は、「リンパ」と言う言葉を一度は耳にしたことがあるかと思いますが、では「リンパとは何か?」と聞かれるとよくご存じない方が多いのではないかと思います。 そこで今回は、そんなリンパについて、書いていきたいと思います。   簡単にいうとリンパとは! リンパは、体の「下水管」や「ゴミ箱」とも言われています。 役割は大きく分けて二つあり、細菌や異物が体内に入らないようにする“免疫機能”と体内のタンパク質や

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  • 2021.03.12

    マスクで太る?~呼吸とストレス~

      私たちが絶え間なく、無意識に行っている呼吸は、平均1分間に15~20回といわれ、1日に換算すれば約3万回です。 この1日に約3万回も行われている呼吸は、感情と密接な関係があり、呼吸の仕方ひとつで心身の健康が大きく左右されるため、とても大切です。   しかし、無意識で行われているがゆえに、呼吸の大切さを忘れている方が多く、自分の呼吸の仕方が正しいか分からない方もいると思います。 呼吸の仕方がなぜ大切で、どのような身

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  • 2021.01.15

    自分の肌質、合っていますか? ~乾燥肌②~

      前半①にひき続き、後半②ではスキンケアアイテムの選ぶポイントや、美容鍼の乾燥肌への効果についてなどをお話していきます。   保湿成分とスキンケアアイテムの選ぶポイント お肌は外側から「表皮層」「真皮層」「皮下組織層」で作られており、保湿機能をもつ大切な物質は、一度は耳にしたことがあると思います。 表皮にある「セラミド」と真皮にある「ヒアルロン酸」などです。 ほかにもコラーゲンなどありますが、今回は最も重要な2つを

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