• 2022.09.2

    笑いジワの原因とオススメメニュー

      お顔の筋肉を動かせば当然、皮膚も動きますので笑ったときにシワができることは当たり前のことなのですが、そのシワが残ってしまうと困りますよね。 今回はそんな笑いジワをピックアップして書いていきます。   シワについては、コチラのブログでおさらいできますので是非ご覧ください。 アンチエイジングの敵、シワを撃退しよう！   笑ジワの原因   笑ジワが残る原因としては、主に年齢を重ねることや紫外線の刺激

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  • 2022.08.26

    レチノールで顔の「皮むけ」「赤み」は効果が出ている証拠なの？　～気になるＡ反応と美容鍼～

      少し前から話題になることが増えたレチノールですが、正しく使うことがお悩み解消への近道となります。     レチノールって？   レチノールとはビタミンAの一種です。 必須栄養素の１つである脂溶性ビタミンに分類されます。   レチノールの作用として、細胞成長の促進と細胞分裂の活性化を促すことが分かっています。 皮膚においてレチノールは、「レチノール」→「レチナール」→「トレチノイン」と

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  • 2022.07.15

    おでこを整えて眉毛美人さんになろう

      眉毛は重要パーツ 皆さんは眉毛をプロの方に整えてもらったことはありますか？ 最近は眉毛の形を整えてくれるアイブロウカット専門のサロンさんやメニューとして取り入れている美容室、まつエクサロンさんなども多くあり、女性も男性も利用する方が増えてきていますよね。 眉毛の形はその時々の流行りがあり、ここ数年はくっきり整えるよりも穏やかなカーブの自然な眉が主流で、最近は眉山から眉尻だけややカーブさせるというのが流行りだそうです。 &n

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  • 2022.03.18

    ◇鍼マニア度もチェック！美容鍼・鍼のよくある質問まとめ⑥◇

    Q17．日焼け肌に美容鍼をしても問題ないですか？ A、問題ありません。赤みやヒリヒリ感がある場合はそれが治まってからにしましょう。 マニア度★★☆☆☆   日ごとに日差しも強くなってきました。 海や山などでなくても、天気のいい日はうっかり日焼けに注意が必要ですね。   日焼けはヤケド 日焼けは肌にとってみればヤケドしている状態です。 厳密にいえば赤みがあってヒリヒリしてしまうのはI度のヤケド。 美容鍼とはいえ、お肌に

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  • 2022.02.25

    美肌や健康な身体を作る為の１日に必要な栄養～たんぱく質編～

      もうすっかりプロテインは、身近なものになりました。 アスリートや筋トレをしている方が飲むもの、というイメージから今では老若男女問わず重宝されていますね。   １日に必要なたんぱく質は思っているよりも多く、食事で補おうと思うとするとカロリーが高くなってしまいます。 その為、飲み物やサプリで補っている方が増えてきました。   さて、そこでみなさんは1日に必要なたんぱくの量がどのくらいか知っていますか？ &n

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  • 2021.12.17

    お肌に悪影響！「糖化」と「酸化」について

      「抗酸化・抗糖化作用がありますよ」などと書いてあるスキンケア用品を目にしませんか？ あまりよく分からずに何となく肌に良さそう！と使っている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、「糖化」と「酸化」が肌・身体に及ぼす影響について、またその対策法、そして美容鍼との関係について書いていきたいと思います！   「糖化」とは何か？   【糖質＋たんぱく質（脂質）＋体温＝糖化】となります。 詳しく説明す

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  • 2021.11.26

    マスクで、口元油断していませんか？『唇のくすみ・黒ずみ・乾燥・シワ』

      マスク生活になり、口元は見えないから…と油断をしていると、知らず知らずのうちに手遅れになってしまいます。 唇のお悩みは、年齢が若いほうが唇の皮がむけやすく、子供から30代頃に乾燥、40代以降は、くすみ、黒ずみなどの色が暗くなる、ふっくら感がなくなる、輪郭がぼやける…などのお悩みが多くなる傾向にあるそうです。 今回は、そんな乾燥、くすみ、黒ずみ、シワなどのお悩みも多い「くちびる」について書いていきます。   唇（く

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  • 2021.09.24

    鍼マニア度もチェック！美容鍼・鍼のよくある質問まとめ③

      カラダキュアでよくあるご質問をまとめた第三弾。 美容鍼灸院に行く前にお読みいただければ不安解消に、鍼灸愛好家にお読みいただければさらなるマニアへ…となるかもしれません。 ぜひお役立てください。   Q7．美容鍼はどのくらいのペースで通ったらよいですか？ A．初めの４回は二週間ごと、その後は一か月に1回程度をおすすめしています。 マニア度：★★★☆☆   「美容鍼を1回だけで終わらせてしまうのはとてももっ

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  • 2021.09.17

    セルフケアで使えるツボ紹介①　～経穴と経絡の効果・特効穴～

      鍼灸治療をなさったことがある方はもちろんですが、東洋医学、鍼灸治療とあまり関わりをもっていない方でも、今やほとんどの方は「ツボ」を聞いたことがあり、ご存知だと思います。 皆さんも、テレビなどでツボを紹介していることを見かけたことがあるのではないでしょうか。   今回は、そんなツボの機能、効果など簡単に説明し、セルフケアで使えるツボをご紹介していきます。 カラダキュアブログでは、経穴（ツボ）や経絡（ツボの流れ）につ

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